CENTRE DE
GESTION DU STRESS
SILLON RHODANIEN
Une méthodologie claire et engageante
Une méthodologie claire et engageante
CENTRE DE
GESTION DU STRESS
BORDEAUX NORD
Nos activités au Centre
Nos formats d'intervention
Conférences 1 à 2h
Atelier thématique 3 à 4h
Apports théoriques et pratiques
Régulation du stress, prévention santé, sommeil, mémoire, relations interpersonnelles, préserver son équilibre
Formations en présentiel, en e-learning ou mixtes dans vos locaux ou dans notre centre – 1 jour ou 2 jours
Séances collectives de sophrologie, méditation, relaxation et apprentissage d’outils concrets de régulation du stress.
Nous adaptons nos actions à votre situation et vos problématiques afin de répondre à vos besoins. Contactez-nous pour une étude personnalisée.
Nos domaines d'intervention
Un spectre d’intervention large et adaptable, correspondant aux besoins des entreprises :
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Régulation et Prévention du stress
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Gestion des émotions
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Communication bienveillante
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Amélioration de l’efficacité professionnelle et personnelle
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Intelligence émotionnelle en entreprise
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Optimisation des potentiels cognitifs (mémoire, concentration, créativité…)
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Gestion et libération de la charge émotionnelle
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Cohésion d’équipe
Anita Boudant
Sophrologue et hypnologue
directrice du centre
06 75 20 89 84
a.boudant@centres-gestion-stress.com
Mon parcours
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Licence « Management des PME-PMI » Université de Bordeaux
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27 années dans le monde de l’entreprise sur différents emplois dans la gestion administrative et financière, dans le secteur privé, public et associatif
Depuis 2017, pratique en cabinet libéral
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Sophrologue-Praticien Spécialisée (Titre RNCP)
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Praticienne en Hypnose Pluridisciplinaire et PNL
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Formatrice
Prise en charge individuelle d’adultes et adolescents (stress, burn-out, phobies, troubles du sommeil, ...)
Prise en charge de groupes: adultes- enfants
Spécialisations
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Entreprise et risques psycho-sociaux
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Le couple – parentalité et maternité
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Sophrologie ludique
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Sport et activités physiques
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Douleur et soins de support
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Approche bio-psycho-sensorielle de l’alimentation
Mes Formations
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Sophrothérapeute
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Sophrologue-Praticien Spécialisée (Titre RNCP) - Diplômée de l’ISEBA -Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine
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Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Pluridisciplinaire
Compétences complémentaires
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Auto-Hypnose, Hypnose et enfants, santé
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Praticienne PNL
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Formée à la cohérence cardiaque
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Formée aux « Mouvements oculaires »
Mon approche
Je crois véritablement que nous avons tous la capacité de changer les choses en nous changeant nous-même, et en reprenant Notre Pouvoir !
En toute bienveillance et dans un travail de cocréation, j’accompagne les personnes afin qu’elles trouvent la Clé du changement en elle afin d’accéder à un Mieux-Etre.
Je suis membre de