Centre de Gestion du Stress de Lille - Sébastien Mériot

  • Sophrologue Caycédien
  • Coach professionnel en psychologie positive
  • Yogist Well at Work (prévention des TMS)
  • Approche 3D (traitement des douleurs chroniques, fibromyalgie, burn-out)

Prestations proposées

Sébastien Mériot intervient par le biais d’ateliers, de formations et de conférences, auprès des entreprises privées, des collectivités, ainsi que des institutions et associations professionnelles. Ses interventions sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque client et reposent sur une méthode active, qui combine des situations d’apprentissage et des techniques pédagogiques variées. L’objectif est d’aider les participants à devenir acteurs de leur santé et de leur performance.
Des accompagnements individuels sont également disponibles.

Domaines d’intervention

  • Prévention santé et régulation du stress
  • Lutte contre la sédentarité et prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Gestion du temps
  • Confiance en soi
  • Régulation émotionnelle
  • Concentration
  • Communication et prise de parole en public
  • Sommeil
  • Douleurs chroniques, fatigue chronique, stress chronique et fibromyalgie (accompagnement individuel)

Parcours

Avec plus de 20 ans d’expérience dans de grands groupes industriels, Sébastien Mériot a occupé différents postes de management. Passionné par le travail en équipe, il a toujours eu à cœur de créer un environnement de travail bienveillant et respectueux.

Son expertise en prévention santé et régulation du stress lui permet de répondre aux enjeux de santé en entreprise, d’améliorer la résilience des équipes face aux exigences d’un environnement en constante évolution, et de favoriser une meilleure qualité de vie au travail.

Son expertise en prévention santé et régulation du stress lui permet de répondre aux enjeux de santé en entreprise, d’améliorer la résilience des équipes face aux exigences d’un environnement en constante évolution, et de favoriser une meilleure qualité de vie au travail.

FAQ

Email : s.meriot@centres-gestion-stress.com
Téléphone : +33 7 60 93 73 63