Centre de Gestion du Stress de Bretagne Ille-et-Vilaine - Sophie CERRAND
Bienvenue au Centre de Gestion du Stress de Bretagne – Ille et Vilaine, votre partenaire Expert en Prévention Santé et Régulation du Stress pour les entreprises et collectivités.
- Directrice du Centre Bretagne – Ille et Vilaine
- Psychologie du travail
- Coach certifiée
Prestations proposées
Le Centre de Gestion du Stress Bretagne Ille-et-Vilaine accompagne les organisations dans une démarche de prévention santé et de régulation du stress, afin de favoriser des relations de travail harmonieuses et une performance durable.
Nous intervenons à différents niveaux :
✅ Accompagnements individuels / Coaching personnalisé : pour soutenir vos collaborateurs face à leurs enjeux spécifiques.
✅ Interventions collectives sur mesure : ateliers, formations ou conférences, adaptés à la culture et aux besoins de votre entreprise.
Chaque action vise à renforcer la qualité de vie au travail, l’engagement et la coopération
au sein de vos équipes.
Nos domaines d’intervention
Prévention des risques psychosociaux (RPS)
Le Centre intervient notamment autour de :
- Régulation du stress, de la charge mentale et des émotions
- Prévention santé globale (alimentation, sommeil, mouvement)
- Prévention de la santé mentale et de l’épuisement professionnel
- Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
- Régulation des tensions et des conflits, coopération d’équipe
- Gestion du temps et des priorités
- Accompagnement des transitions professionnelles
Qui est Sophie Cerrand ?
Diplômée d’une licence de psychologie et d’un master 2 en psychologie sociale et du travail (parcours Ingénierie des Ressources Humaines), Sophie Cerrand est également coach professionnelle certifiée.
Forte de plus de 15 ans d’expérience dans les ressources humaines, elle a accompagné de nombreuses organisations sur des thématiques variées : recrutement, gestion des carrières, transitions professionnelles, inclusion du handicap, formation et conduite de projets RH.
Aujourd’hui, elle met ses compétences au service des entreprises pour promouvoir la prévention santé, la gestion du stress et des relations de travail sereines, leviers essentiels d’une performance durable.
Animée par une écoute bienveillante, une empathie sincère et une curiosité profonde pour la nature humaine, elle combine ses connaissances en psychologie du travail et en coaching pour proposer un accompagnement à la fois analytique, concret et centré sur l’action.
Sa conviction : comprendre ce qui se joue est essentiel, mais passer à l’action est la clé pour renforcer le pouvoir d’agir, préserver la santé et cultiver un climat de travail
harmonieux.
Pourquoi choisir le Centre de Gestion du Stress Bretagne Ille-et-Vilaine ?
Consultante en prévention santé et régulation du stress en entreprise, Sophie Cerrand conçoit et adapte chaque intervention aux réalités spécifiques de chaque organisation, sur la base d’une étude personnalisée des besoins et des priorités.
Les accompagnements reposent sur une pédagogie active et participative, mêlant apports théoriques, mises en pratique et outils concrets, simples à utiliser et directement transférables au quotidien.
L’objectif : permettre à vos équipes de s’approprier des leviers efficaces pour préserver leur santé, réguler le stress, fluidifier les relations de travail et soutenir durablement la performance collective.
FAQ
Quels types d’accompagnements proposez-vous ?
Accompagnement individuel et collectif
Est-ce que vos services sont adaptés aux entreprises locales ?
Nos interventions s’adressent aux entreprises, organisations et institutions avec une connaissance du territoire local.
Nous contacter
Sophie Cerrand
s.cerrand@centres-gestion-stress.com
06 66 29 08 35
Proposez-vous des séances à distance ?
En présentiel et à distance