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Mettre en place une action Bien être au travail

Le lieu de travail est trop souvent un lieu où les tensions se développent. Des actions peuvent être mises en place pour améliorer le bien être des collaborateurs et l'atmosphère de l'entreprise

Les Centres de Gestion du Stress proposent plusieurs modules d'intervention pour améliorer la Qualité de Vie au Travail

La qualité de Vie au Travail au cœur de nos interventions

Conférences, réunions d'information, Lunch and learn, petits déjeuners à thème, ateliers d'initiation ou formation , nous vous proposons différents formats pour aborder le thème de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail et expérimenter de nouveaux comportements.



Parmi les principaux objectifs qui peuvent être donnés à nos interventions


• Acquérir de nouvelles compétences

• Comprendre les mécanismes du stress

• Déceler les facteurs extérieurs de stress et contribuer à les réduire,

• Identifier les manifestations du stress et savoir les réguler.

• S’approprier des techniques pour développer ses capacités de récupération à l’effort et d’adaptation aux situations nouvelles,

• Savoir désamorcer les tensions,

• Etablir un plan d’action individuel,

• Faciliter les relations interpersonnelles

• Favoriser une démarche dans les relations professionnelles

• Réguler les tensions pour une démarche constructive

Notre pédagogie s'appuie principalement sur des exercices pratiques de conscience corporelle, de relaxation dynamique, de récupération active, de travail sur la posture, de respiration, issus principalement de la sophrologie.

Nous nous attachons à favoriser l' interactivité avec échanges, écoute, expression des sensations, mises en situation.

Nos interventions s'adressent à tous les acteurs d'une organisation.

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