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CENTRE DE

GESTION DU STRESS

PARIS-OUEST

6 rue de la République

95240 Cormeilles-en-Parisis

06 82 88 95 52

c.mestre@centres-gestion-stress.com

Nos activités​

 

Séances individuelles sur RDV

Au cabinet, à domicile ou en visio

 

Séances de groupe le week-end

 

Ateliers thématiques 

  • « Je retrouve le sommeil »

  • « J’apprivoise le stress »

  • « Je prends confiance en moi »

 

Formations

  • Gestion du stress

  • Micro-sieste

  • Sommeil

  • Confiance en soi

Nos interventions en cours ou à venir​

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  • Formation «Gestion du stress» (2 jours)

  • Webinaire « Gestion du stress » (1H)

  • Webinaire « Micro-sieste » (1H)

  • Webinaire « Sophrologie et cohérence cardiaque » (1H)

  • Séances de sophrologie pour le personnel soignant à l’hôpital (séances individuelles)

Nos références​

Crèche et Centre de Loisirs Rueil Malmaison, CCI 92 et Mairie de Colombes (décembre 2020), Société Générale, Bla Bla Car, Groupe Rouquette, Groupe Lee Hecht Harrison, Institut de Formation en Soins Infirmiers CHU Argenteuil.

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Céline Mestre

Sophrologue praticienne

certifiée RNCP

Tel: 06 82 88 95 52

c.mestre@centres-gestion-stress.com

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Mon parcours

Pendant une quinzaine d'années, j'ai occupé des fonctions dans le domaine des ressources humaines, dans différents secteurs d'activité : grande distribution, industrie, secteur social.
 
En 2016, je décide d'entamer une reconversion professionnelle vers un métier de relation d'aide. Je me forme à la sophrologie pendant 1 année, au cours de laquelle je commence à exercer en tant que sophrologue, puis j'ouvre mon cabinet.
 
"Bienveillante", "chaleureuse", "à l'écoute", "pédagogue" et "souriante" : ce sont les termes qui reviennent le plus souvent quand mes client/es parlent de moi.
 
Mon expérience me sert aujourd'hui à comprendre vos problématiques personnelles et professionnelles : stress, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, difficultés de concentration, manque de recul ... pour mieux les accompagner en sophrologie.

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Formations et spécialisations

  • Diplôme de Sophrologue Praticien obtenu à Académie de Sophrologie de Paris, dirigée  par le Dr. Patrick-André Chéné. Certifiée RNCP​

  • DESS Gestion des Ressources Humaines / Communication - CELSA 

  • Maîtrise Sciences de Gestion - PARIS DAUPHINE 

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Spécialisations

  • Sophrologie et monde du travail

  • Sophrologie et gestion du stress

  • Sophrologie et sommeil

  • Sophrologie pour les enfants

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