CENTRE DE
GESTION DU STRESS
SILLON RHODANIEN
Une méthodologie claire et engageante
Une méthodologie claire et engageante

CENTRE DE
GESTION DU STRESS
PARIS-OUEST
6 rue de la République
95240 Cormeilles-en-Parisis
06 82 88 95 52
Nos activités
Séances individuelles sur RDV
Au cabinet, à domicile ou en visio
Séances de groupe le week-end
Ateliers thématiques
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« Je retrouve le sommeil »
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« J’apprivoise le stress »
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« Je prends confiance en moi »
Formations
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Gestion du stress
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Micro-sieste
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Sommeil
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Confiance en soi
Nos interventions en cours ou à venir
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Formation «Gestion du stress» (2 jours)
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Webinaire « Gestion du stress » (1H)
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Webinaire « Micro-sieste » (1H)
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Webinaire « Sophrologie et cohérence cardiaque » (1H)
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Séances de sophrologie pour le personnel soignant à l’hôpital (séances individuelles)
Nos références
Crèche et Centre de Loisirs Rueil Malmaison, CCI 92 et Mairie de Colombes (décembre 2020), Société Générale, Bla Bla Car, Groupe Rouquette, Groupe Lee Hecht Harrison, Institut de Formation en Soins Infirmiers CHU Argenteuil.

Céline Mestre
Sophrologue praticienne
certifiée RNCP
Tel: 06 82 88 95 52
c.mestre@centres-gestion-stress.com
Mon parcours
Pendant une quinzaine d'années, j'ai occupé des fonctions dans le domaine des ressources humaines, dans différents secteurs d'activité : grande distribution, industrie, secteur social.
En 2016, je décide d'entamer une reconversion professionnelle vers un métier de relation d'aide. Je me forme à la sophrologie pendant 1 année, au cours de laquelle je commence à exercer en tant que sophrologue, puis j'ouvre mon cabinet.
"Bienveillante", "chaleureuse", "à l'écoute", "pédagogue" et "souriante" : ce sont les termes qui reviennent le plus souvent quand mes client/es parlent de moi.
Mon expérience me sert aujourd'hui à comprendre vos problématiques personnelles et professionnelles : stress, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, difficultés de concentration, manque de recul ... pour mieux les accompagner en sophrologie.
Formations et spécialisations
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Diplôme de Sophrologue Praticien obtenu à Académie de Sophrologie de Paris, dirigée par le Dr. Patrick-André Chéné. Certifiée RNCP
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DESS Gestion des Ressources Humaines / Communication - CELSA
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Maîtrise Sciences de Gestion - PARIS DAUPHINE
Spécialisations
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Sophrologie et monde du travail
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Sophrologie et gestion du stress
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Sophrologie et sommeil
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Sophrologie pour les enfants