Conférence

Gagner en sérénité  

S’adapter et trouver un nouvel élan

  • Pourquoi des outils issus de la sophrologie, de la méditation pleine conscience, de la cohérence cardiaque peuvent être des soutiens efficaces au quotidien.

  • Les apports bénéfiques concrets; la prise en compte de chacune, chacun.

  • Des méthodes qui s’adaptent aux contextes, aux individus.

  • Pourquoi plus d’équilibre individuel  amène davantage de sérénité collective

 

Public

DRH  - Collaborateurs RH

 

Deux formules

En présentiel, en distanciel durée : 1 heure

Atelier collectif

Se poser et se remobiliser ensemble

  • Se poser entre pairs et avancer en intelligence collective pour traverser, affronter les turbulences.

  • Agir sur 3 axes : corporel, mental, émotionnel pour retrouver  équilibre et repères.

  • Renforcer ses capacités propres pour accéder à davantage d’autonomie, de flexibilité pour gagner en sérénité.

  • Activer du positif

 

Public

Groupe de 5 à 10 DRH - Collaborateurs RH

 

Atelier  individuel

Du soutien à l’autonomie

  • Repérer les besoins grâce à un temps d’écoute

  • Expérimenter et intégrer les outils réutilisables facilement et adaptés à la personne et aux situations de terrain

  • Renforcer et valoriser ses capacités propres

  • Se remobiliser pour accéder à davantage d’autonomie, de sérénité, de flexibilité

Deux formules

En présentiel, en distanciel, 3 séances d’ 1 heure (à compléter si besoin) et suivi à 3 mois de 1 heure

 

NOUS AVONS DÉVELOPPÉ DES
MODULES RIEN QUE POUR VOUS

Vous permettre de gagner en sérénité , de vous  adapter et trouver un nouvel élan

Ce sont les objectifs  que nous nous sommes donnés pour bâtir nos propositions.

Nous avons conçu 3 bases de formats différents et complémentaires.

 

  • Un atelier collectif de 3 sessions de 2 heures

  • Un atelier individuel de 3 séances d’ 1 heure (à compléter si besoin) et un suivi d’1 heure à 3 mois de distance

  • Une conférence

Bien sûr plusieurs modalités d’interventions sont envisageables.. Nous adaptons nos dispositifs à vos besoins, tant en durées qu’en contenus et objectifs.

Notre méthode pédagogique 

La  diversité de nos intervenants et des méthodes utilisées (sophrologie, cohérence cardiaque, méditation pleine conscience, coaching), alliée à une  pédagogie qui suit une progression rigoureuse. Dans  la confidentialité et avec un style vivant, expérientiel et participatif, nous conjuguons des apports théoriques et des exercices visant à intégrer les effets d’une pratique de gestion du stress et de développement de l’adaptabilité.

PRÉVENTION SANTE
ÉQUILIBRE & ADAPTABILITÉ
DANS LA FONCTION RH

Prévoir, coordonner, motiver les équipes… c’est votre métier de RH.

Des changements de paradigmes s’opèrent depuis quelques mois qui bousculent vos pratiques et vous amènent peut être à repenser votre quotidien professionnel.

Vous soutenir, vous accompagner pour (re)trouver votre équilibre global, favoriser votre prise de recul et dynamiser votre adaptabilité, c’est notre métier.

Depuis plusieurs mois, en raison de la crise sanitaire du Covid 19 la fonction RH est plus exposée que jamais, malmenée, avec des pertes de repères, une forte pression psychologique, la difficulté à prévoir, l’obligation de s’adapter…

Pourtant votre hiérarchie, vos collaborateurs, la Société comptent sur vous pour trouver les « meilleures » solutions et avec réactivité,  autant du point de vue humain qu’  économique… Nous essayons d’imaginer… Votre stress, la pression, le surmenage, la charge mentale, les décisions à prendre…

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