CENTRE DE
GESTION DU STRESS
SILLON RHODANIEN
Une méthodologie claire et engageante
Une méthodologie claire et engageante
Conférence
Gagner en sérénité
S’adapter et trouver un nouvel élan
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Pourquoi des outils issus de la sophrologie, de la méditation pleine conscience, de la cohérence cardiaque peuvent être des soutiens efficaces au quotidien.
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Les apports bénéfiques concrets; la prise en compte de chacune, chacun.
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Des méthodes qui s’adaptent aux contextes, aux individus.
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Pourquoi plus d’équilibre individuel amène davantage de sérénité collective
Public
DRH - Collaborateurs RH
Deux formules
En présentiel, en distanciel durée : 1 heure
Atelier collectif
Se poser et se remobiliser ensemble
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Se poser entre pairs et avancer en intelligence collective pour traverser, affronter les turbulences.
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Agir sur 3 axes : corporel, mental, émotionnel pour retrouver équilibre et repères.
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Renforcer ses capacités propres pour accéder à davantage d’autonomie, de flexibilité pour gagner en sérénité.
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Activer du positif
Public
Groupe de 5 à 10 DRH - Collaborateurs RH
Atelier individuel
Du soutien à l’autonomie
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Repérer les besoins grâce à un temps d’écoute
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Expérimenter et intégrer les outils réutilisables facilement et adaptés à la personne et aux situations de terrain
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Renforcer et valoriser ses capacités propres
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Se remobiliser pour accéder à davantage d’autonomie, de sérénité, de flexibilité
Deux formules
En présentiel, en distanciel, 3 séances d’ 1 heure (à compléter si besoin) et suivi à 3 mois de 1 heure
NOUS AVONS DÉVELOPPÉ DES
MODULES RIEN QUE POUR VOUS
Vous permettre de gagner en sérénité , de vous adapter et trouver un nouvel élan
Ce sont les objectifs que nous nous sommes donnés pour bâtir nos propositions.
Nous avons conçu 3 bases de formats différents et complémentaires.
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Un atelier collectif de 3 sessions de 2 heures
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Un atelier individuel de 3 séances d’ 1 heure (à compléter si besoin) et un suivi d’1 heure à 3 mois de distance
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Une conférence
Bien sûr plusieurs modalités d’interventions sont envisageables.. Nous adaptons nos dispositifs à vos besoins, tant en durées qu’en contenus et objectifs.
Notre méthode pédagogique
La diversité de nos intervenants et des méthodes utilisées (sophrologie, cohérence cardiaque, méditation pleine conscience, coaching), alliée à une pédagogie qui suit une progression rigoureuse. Dans la confidentialité et avec un style vivant, expérientiel et participatif, nous conjuguons des apports théoriques et des exercices visant à intégrer les effets d’une pratique de gestion du stress et de développement de l’adaptabilité.
PRÉVENTION SANTE
ÉQUILIBRE & ADAPTABILITÉ
DANS LA FONCTION RH
Prévoir, coordonner, motiver les équipes… c’est votre métier de RH.
Des changements de paradigmes s’opèrent depuis quelques mois qui bousculent vos pratiques et vous amènent peut être à repenser votre quotidien professionnel.
Vous soutenir, vous accompagner pour (re)trouver votre équilibre global, favoriser votre prise de recul et dynamiser votre adaptabilité, c’est notre métier.
Depuis plusieurs mois, en raison de la crise sanitaire du Covid 19 la fonction RH est plus exposée que jamais, malmenée, avec des pertes de repères, une forte pression psychologique, la difficulté à prévoir, l’obligation de s’adapter…
Pourtant votre hiérarchie, vos collaborateurs, la Société comptent sur vous pour trouver les « meilleures » solutions et avec réactivité, autant du point de vue humain qu’ économique… Nous essayons d’imaginer… Votre stress, la pression, le surmenage, la charge mentale, les décisions à prendre…