CENTRES
DE GESTION
DU STRESS

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Mon approche

Mon approche est holistique, basée sur les métiers des sciences humaines et sociales, avec des valeurs de responsabilité, d’autonomie, de leadership, de créativité…  pour que chacun développe des comportements de réussite et de pleine santé.

Pour cela, je vous amène à envisager la réalité sous un jour différent, porteur de possibilités et d’opportunités jusqu’à présent ignorées. Cela implique un cheminement personnel et/ou  professionnel introspectif mêlant réflexion et action.

Je suis là pour vous révéler à vous-même, vous éclairer, vous éveiller afin que vos choix, vos prises de décisions, votre positionnement soit fait en pleine conscience.

En Coaching individuel, mon accompagnement vise l’harmonie globale, se  reconnecter à l’essentiel, aux  valeurs fondamentales qui nous donnent envie de nous lever le matin, afin de trouver un équilibre de vie, de se sentir vivant, de retrouver confiance et estime de soi, de pouvoir à nouveau se projeter, et faire des choix pour ne plus subir sa vie mais d’en devenir le principal  acteur.

En entreprises et collectivités, j’interviens en tant que facilitatrice et coach. 25 ans  d’expériences dans le monde de l’entreprise m’ont  apportées cette  envie de cultiver l’humanité dans les équipes afin que chacun puisse s’épanouir, être performant et efficient, en adéquation avec les valeurs et attentes de l’entreprise, et en préservant son capital santé. Faire de l’individualité la force du collectif avec différents leviers tels que : la connaissance de soi, la  gestion du stress, la détermination de valeurs et d’objectifs communs, la cohésion d’équipe…

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