CENTRE DE
GESTION DU STRESS
LORRAINE NORD - LUXEMBOURG

7, allée du Rougewald

54 800 JARNY

+ 33 6 73 44 52 61

n.videlo@centres-gestion-stress.com

ACTIONS COVID

  • Stress et immunité : se protéger pour renforcer son immunité face au COVID

  • Travailler et vivre avec un risque COVID à durée indéterminée 

  • Aide à l’aménagement des locaux pour une efficacité maximum contre le COVID

ACTIONS D'URGENCE : agir pour que les symptômes ne figent pas

Débriefer, prendre en charge psychiquement un individu ou une équipe victime ou témoin d’un événement collectif traumatique (catastrophe, accident, décès) afin de faciliter le maintien au travail et éviter les impacts psychologiques graves immédiats. (Intervention en binôme dans les 48H et à J7)

FORMATION DECOUVERTE 3H

  • Le stress

  • Ses manifestations

  • Quels impacts sur la santé

  • Mon niveau de stress

  • Vie pro/vie perso : le stress est –il différent

  • Comment agir et prévenir

  • Atelier pratique

NOS ACTIVITES

EN MILIEU HOSPITALIER

  • Accompagner les cadres de santé dans leur management par la gestion du stress

  •  Travailler en sérénité en condition de crise sanitaire

  • Accompagner les équipes aux changements d’organisation

  • Accompagner les équipes en difficultés ou en souffrance

EN ENTREPRISE 

Repérer les situations et les organisations stressantes pour en réduire les effets sur les collaborateurs.

 

  • Visualiser les personnes en  difficultés et les accompagner au changement par la régulation des émotions

  • Diffuser des éléments de QVT par la gestion des émotions pour renforcer l’efficience

  • Accompagner à la gestion des conflits

EN ECOLE, LYCEE ET INSTITUT DE FORMATION

  • Se connaître et connaître l’impact du stress sur soi

  • Atelier pratique pour gérer son stress et préparer les examens

  • Atelier tremplin : mon diplôme en poche, j’entre dans la vie active avec  sérénité.

EN CABINET: CONSULTATION DE SOPHROLOGIE 

  • Gestion du stress et des émotions

  • Gestion des émotions pendant la grossesse

  • Burn out, dépression

  • Accompagnement au changement

  • Accompagnement aux évènements de vie douloureux.

QUI SOMMES NOUS

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Nadège Videlo

Experte en prévention santé

+ 33 6 73 44 52 61

n.videlo@centres-gestion-stress.com

 

CHEMIN DE VIE 

Je travaille dans le monde hospitalier depuis 20 ans. Infirmière, puis manager hospitalier, j’ai déroulé ma carrière principalement en santé mentale.

Travailler puis manager des hommes au profit d’autres en souffrance a été mon quotidien.

En 2019, j’ai décidé un changement de cap…un tournant pour devenir sophrologue et formatrice en prévention santé.

Il est important pour moi d’aider chacun à trouver ses propres clés de fonctionnement : Comprendre ses réactions physiques et émotionnelles et mettre en place les actions nécessaires pour gérer son stress sont d’une importance capitale.

Je peux vous aider, grâce à une analyse de situation, et d’autres outils adaptés à votre demande, à prendre du recul et amorcer le changement utile pour vivre et travailler en total équilibre.

 

MES DIPLOMES

  • Diplôme de Sophrologue RNCP III (Répertoire National de certification Professionnelle)- Ecole Française Supérieure de Sophrologie Paris 

  • Titre Cadre Supérieur de Santé - Centre Hospitalier Spécialisé Jury les Metz

  • Diplôme Universitaire d’Ethique du sujet - Faculté de Médecine de Brest

  • Master 1 Ingénierie de Formation - Université Rennes 1

  • Diplôme Cadre de Santé Hospitalier -Institut de Formation des Cadres de Santé -Rennes

  • Formation des membres de la CUMP (Cellule opérationnelle d’Urgences Médico Psychologique)  France – Paris AFORCUMP 

  • Diplôme d’Etat Infirmier - Institut de Formation en Soins Infirmiers - St-Dizier