Coach – Sophrologue et formatrice / Directrice du Centre

Centre de Gestion du Stress de Dunkerque - France Roussel

  • Formatrice / Directrice du Centre

  • Coach / Sophrologue et formatrice 

  • Centre de Gestion du Stress de Dunkerque, dirigé par France Roussel

Thématiques proposées

  • Comprendre et réguler le stress et les émotions, agir sur l’excès.
  • Manager en mobilisant toutes ses ressources et ses capacités
  • Mettre à profit son intelligence émotionnelle
  • Se faire confiance et développer sa créativité
  • Prendre du recul sur une situation personnelle ou professionnelle impactante émotionnellement
  • Mieux mobiliser son attention & sa concentration pour gagner en performance et mieux-être au travail
  • Améliorer son sommeil & sa capacité de récupération
  • Gérer la douleur chronique en situation professionnelle
  • Dépasser le « syndrome de l’imposteur » pour bien appréhender une nouvelle fonction
  • Se préserver de l’épuisement professionnel, prendre du recul
  • Vivre et bien gérer son quotidien avec des acouphènes et/ou l’hyperacousie
  • Reprendre plus sereinement le travail après un long arrêt maladie
  • Prendre la parole en public
  • Travailler et se préserver de la fatigue lorsque l’on assure le rôle d’aidant familial
  • Animer un temps de convivialité lors de vos séminaires avec la sophroludique®/ une séance collective de sophrologie ou un atelier
  • Acquérir de courtes techniques de récupération adaptés au monde du travail
  • Apprendre à faire une « sieste flash » (en particulier pour les métiers en horaires décalés et/ou métiers à forte dangerosité)

Domaines d’intervention

  • Sophrologie et entreprise
  • Sommeil et vigilance
  • Troubles de l’audition : acouphènes, hyperacousie & vertiges ( Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes )
  • Gestion de la douleur ​
  • Sophroludique®
  • Stress et anxiété

Qui est France Roussel ?

20 années d’expérience en tant que manager dans le domaine du tourisme. 

Depuis 2013 en activité libérale en tant que sophrologue et coach pour les adultes motivés à retrouver leur équilibre et préserver leur santé.

Mes formations

  • Diplômée de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie ( FEPS ) – certifiée RNCP – 2013
  • Praticienne en thérapie brèves MOSAÏC® afin de lever rapidement les blocages émotionnels et les traumas – 2024
  • En Hypno-antalgie® afin d’apprendre à gérer la douleur chronique. 2024
  • Praticienne en PNL certifié NLPNL – 2014
  • Formée à la méditation de pleine conscience – 2015
  • Coach certifiée RNCP – 2015
  • Formée à la cohérence Cardiaque – 2021
  • Formation de formateur – 2020

Adhérente au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) 

Pourquoi Choisir le
Centre de Gestion du Stress de Dunkerque ?

Si vous êtes à la recherche d’une formation, d’un atelier, d’une sensibilisation ou encore d’un accompagnement personnalisé efficace, vous savez que l’expérience, l’éprouvé, l’interaction, les émotions sont à convoquer. 

Vous êtes ici au bon endroit !

Tout ce qui constitue une approche psychocorporelle associée à des apports théoriques accessibles constituent l’ADN des accompagnements de France Roussel.

En présentiel ou en ligne, ces formats se déclinent en intégrant automatiquement des pratiques, car c’est avant tout, en éprouvant positivement que l’on améliore notre adaptation.

FAQ

Accompagnement individuel et collectif

Nos interventions s’adressent aux entreprises, organisations et institutions avec une connaissance du territoire locale.

Prise de rdv par téléphone au 06 51 53 02 01.

En présentiel et à distance