Accueil > Interventions > Notre équipe > Estelle ROUQUIER
Centre de Gestion du Stress de La Réunion - Estelle Rouquier
- Formatrice / Directrice du Centre
Sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®
Membre de la SFETD (Société Française d’Etude et de Traitement de la Douleur)Membre de RESENDO (réseau ville-hôpital Endométriose)
Adhérente au SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels)
Membre du bureau de l’UNAPL Réunion (Union Nationale des Professions Libérales)
- Centre de Gestion du Stress de La Réunion, dirigé par Estelle Rouquier, situé à Saint-Leu

Thématiques proposées
Sous forme d’accompagnement individuel, d’atelier, de formation ou de conférence
- Réguler le stress
- Manager sans stresser
- Mettre à profit son intelligence émotionnelle
- Développer ses compétences psycho-sociales
- Mettre en oeuvre une communication efficace
- S’adapter et innover pour réussir dans un monde en mouvement
- Prendre du recul pour mieux avancer
- Mieux mobiliser son attention & sa concentration
- Améliorer son sommeil & sa capacité de récupération
Sous forme d’accompagnement individuel, d’atelier, de formation ou de conférence
- R
- Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
- Epuisement professionnel : identifier les signes et y faire face
- Bienveillance, empathie et bientraitance
- Travail posté : comment récupérer et préserver un sommeil de qualité
Domaines d’intervention
- Troubles de l’audition : acouphènes, hyperacousie & vertiges
- Gestion de la douleur
- Sclérose en plaques
- Endométriose
- Troubles du sommeil
- Haut potentiel et hypersensibilité
Qui est Estelle Rouquier ?
15 années d’expérience en tant que cadre du secteur privé dans le domaine de l’industrie, de l’agro-alimentaire et de la grande distribution sur des postes de responsable étude et développement informatique, responsable du système qualité et responsable du contrôle de gestion.
Depuis 2019 en activité libérale en tant que sophrologue et formatrice, spécialisée principalement dans le domaine médical.
- Diplômée de l’école française de sophrologie de la Réunion – Titre certifié par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie
- Praticienne référencée en cohérence cardiaque formée par David O’Hare
- Formée à l’éducation thérapeutique du patient par l’IREPS Réunion
- Diverses formations de formateur
Pourquoi Choisir le
Centre de Gestion du Stress de La Réunion ?
Nous étudions toutes les demandes d’interventions qui nous sont faites et nous adaptons nos actions à votre situation et vos spécificités.

FAQ
Quels types d’accompagnements proposez-vous ?
Accompagnement individuel et collectif
Est-ce que vos services sont adaptés aux entreprises locales ?
Nos interventions s’adressent aux entreprises, organisations et institutions avec une connaissance du territoire locale.
Comment prendre rendez-vous ?
Prise de rdv par téléphone au +262 692 70 49 85 ou par email : e.rouquier@centres-gestion-stress.com