CENTRE DE

GESTION DU STRESS

MÉTROPOLE EUROPÉENNE
LILLE - DUNKERQUE

5 rue des érables
59650 Villeneuve d’Ascq
Tel: 06 47 64 74 56
f.bonte@centres-gestion-stress.com

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76 rue Amiral Ruyter
59140 Dunkerque
Tel 06 51 53 02 01 
f.roussel@centres-gestion-stress.com

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Quelques  références

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OFFRE ENTREPRISE
ET INSTITUTION
Pour la Qualité de Vie au Travail
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ATELIERS

1h30 à 3h - Groupe

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  • Optimiser son attention & sa concentration

  • Équilibrer vie personnelle  et vie professionnelle

  •  Améliorer les relations inter-personnelles

  • Améliorer sommeil & vigilance

  • Évacuer les tensions physiques

  • Mobiliser son énergie, renforcer le positif

  • Réaliser ses rêves et ses projets.


CONFÉRENCES  INTERACTIVES

1h30 - Groupe


intégrant de courtes pratiques de sophrologie ainsi que la présentation de la sophrologie et de ses bénéfices en matière de :

  • Gestion du stress et des émotions

  • Relations conflictuelles.


FORMATIONS

 1 à 3 jours - Groupe


1 à 3 jours pour expérimenter des techniques de sophrologie et se les approprier.
Thématique à définir.

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Enfants - Ados - Adultes
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  • Gestion du stress et des émotions

  • Améliorer sa qualité de sommeil

  • Acouphènes

  • Préparation aux examens

  • Se débarrasser de douleurs et fatigues chroniques

  • Dépasser un état dépressif

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France ROUSSEL & Florence BONTE 

Directrices du CGS
Métropole Européenne de
LILLE - DUNKERQUE

Sophrologues et Formatrices

 

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France Roussel

sophrologue-dunkerque.com  

 

Parcours

 

20 années d’expérience en entreprise dans le domaine du tourisme

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Formation:

  • Diplômée de l’Institut de sophrologie humaniste de Lille ISH

  • Praticien PNL certifié

  • Formée à la MBSR

  • Coach RNCP

 

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Florence Bonte

http://amplesoi.fr/ 

 

Parcours 

  • 20 années d’expérience en entreprise dans la grande distribution

  • Présidente de l’association Espace Sophrosyne

  • Chargée de cours à l’Université de Lille I Villeneuve d’Ascq auprès des étudiants en master de QHSE (Qualité Hygiène Sécurité Environnement)

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Formation:

  • Diplômée Universitaire de sophrologie de Lille II

  • Formée à la MBSR

  • Formée à la Psychophonie, Harmonisation de et par la voix.

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Adhérentes au SSI (Syndicat des Sophrologues Indépendants)

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