CENTRE DE

GESTION DU STRESS

DE l'AIN

Centre Horizon Santé

3 bd Saint Nicolas

01 000 Bourg en Bresse

06 40 33 34 96

Carine.regazzacci@gmail.com

Groupe de pratique de sophrologie

Tous les samedis

de 9h30 à 10h30

Le Centre de Gestion du Stress de l'Ain est à votre écoute pour répondre aux nécessités de votre entreprise ou organisation et à vos demandes individuelles

Nous vous proposons la Sophrologie comme méthode au service de l’être humain, dans son environnement personnel et professionnel.

La Sophrologie et la diversité de ses applications pour vous accompagner dans vos demandes.

Interventions en milieu scolaire

  • Régulation du stress

  • Confiance en soi

  • Concentration

  • Gestion des émotions

  • Respect de soi et des autres

Nous contacter

Pour les entreprises

Le Centre de Gestion du Stress de l'Ain  propose des ateliers, des conférences et des formations.

Les thématiques souvent demandées

  • Equilibre performance/bien-être au travail            

  • Régulation du stress, confiance en soi   

  • Prévention des risques psycho-sociaux

  • Optimisation des potentiels (récupération, concentration, créativité, prise de parole en public)

  • Formation en communication et écoute active

Carine Regazzacci

Sophrologue

06  40 33 34 96
carine.regazzacci@gmail.com

Mon parcours

Après avoir travaillé pendant 28 ans dans le monde de l’entreprise  je me suis tournée vers la sophrologie. Une méthode qui est venue renforcer en moi l'idée que chaque individu a en lui les ressources et les capacités à être acteur de sa vie pour réussir.

  • Diplômée de l'Institut Rhône Alpes FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)

  • Formée à l'Ecoute Active, approche centrée sur la personne selon Carl Rogers

  • Superviseur pour les sophrologues en activité et ou en fin de formation, professionnels de la santé, du social, soin, thérapeutes, ou toute personne désireuse de venir explorer et ajuster ou réajuster son exercice professionnel.

Domaines de compétences 

  • Prévention et régulation du stress,

  • Le sommeil

  • La préparation aux examens, opérations....

  • La maladie et la gestion de la douleur

  • Clarification d'objectifs et prise de recul

  • Développer l’attention et la concentration

  • L' accompagnement au changement

  • L'accompagnement sportif

  •  La sophrologie ludique

 

 

​Adhérente du SSI ​​

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NOUS CONTACTER

contact@centres-gestion-stress.com

Tel: + 33 4 69 26 53 16