CENTRE DE
GESTION DU STRESS
SILLON RHODANIEN
Une méthodologie claire et engageante
Une méthodologie claire et engageante
CENTRE DE
GESTION DU STRESS
DE l'AIN
Centre Horizon Santé
3 bd Saint Nicolas
01 000 Bourg en Bresse
06 40 33 34 96
Groupe de pratique de sophrologie
Tous les samedis
de 9h30 à 10h30
Le Centre de Gestion du Stress de l'Ain est à votre écoute pour répondre aux nécessités de votre entreprise ou organisation et à vos demandes individuelles
Nous vous proposons la Sophrologie comme méthode au service de l’être humain, dans son environnement personnel et professionnel.
La Sophrologie et la diversité de ses applications pour vous accompagner dans vos demandes.
Interventions en milieu scolaire
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Régulation du stress
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Confiance en soi
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Concentration
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Gestion des émotions
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Respect de soi et des autres
Nous contacter
Pour les entreprises
Le Centre de Gestion du Stress de l'Ain propose des ateliers, des conférences et des formations.
Les thématiques souvent demandées
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Equilibre performance/bien-être au travail
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Régulation du stress, confiance en soi
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Prévention des risques psycho-sociaux
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Optimisation des potentiels (récupération, concentration, créativité, prise de parole en public)
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Formation en communication et écoute active
Carine Regazzacci
Sophrologue
06 40 33 34 96
carine.regazzacci@gmail.com
Mon parcours
Après avoir travaillé pendant 28 ans dans le monde de l’entreprise je me suis tournée vers la sophrologie. Une méthode qui est venue renforcer en moi l'idée que chaque individu a en lui les ressources et les capacités à être acteur de sa vie pour réussir.
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Diplômée de l'Institut Rhône Alpes FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)
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Formée à l'Ecoute Active, approche centrée sur la personne selon Carl Rogers
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Superviseur pour les sophrologues en activité et ou en fin de formation, professionnels de la santé, du social, soin, thérapeutes, ou toute personne désireuse de venir explorer et ajuster ou réajuster son exercice professionnel.
Domaines de compétences
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Prévention et régulation du stress,
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Le sommeil
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La préparation aux examens, opérations....
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La maladie et la gestion de la douleur
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Clarification d'objectifs et prise de recul
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Développer l’attention et la concentration
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L' accompagnement au changement
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L'accompagnement sportif
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La sophrologie ludique
Adhérente du SSI
