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CENTRE DE

GESTION DU STRESS

BORDEAUX -SUD

Nos formats d'intervention

Conférences 1 à 2h

 

Atelier thématique 3 à 4h

Apports théoriques et pratiques

Régulation du stress, prévention santé, sommeil, mémoire, relations interpersonnelles, préserver son équilibre

 

Formations en présentiel, en e-learning ou mixtes dans vos locaux ou dans notre centre – 1 jour ou 2 jours

 

Séances collectives de sophrologie, yoga et apprentissage d’outils concrets de régulation du stress.

 

Coaching dirigeants / managers

 

Séminaires de cohésion 1-2 jours

Nos domaines d'intervention

Un spectre d’intervention large et adaptable, correspondant aux besoins des entreprises :

 

  • Régulation du stress & Prévention Santé

  • Prévention et gestion des conflits de personnes

  • Communication, médiation, écoute active

  • Amélioration de l’efficacité professionnelle et personnelle

  • Intelligence émotionnelle en entreprise

  • Optimisation des potentiels cognitifs (mémoire, concentration, créativité…)

  • Maintien du lien dans la relation de travail

  • Gestion et libération de la charge émotionnelle

  • Cohésion d’équipe

logo chambre syndicale de la sophrologie

Stéphane Lapegue 

Sophrologue

directeur du centre

07 71 75 57 03

s.lapegue@centres-gestion-stress.com

Mon parcours

  • 15 années dans le monde de l’entreprise en tant qu’acheteur international

 

Depuis 2015

  • Consultant en Régulation du Stress et Prévention santé

  • Formateur en Développement professionnel et intelligence émotionnelle auprès de salariés du secteur public et privé

 

Depuis 2010 pratique en cabinet libéral

  • Sophrologue-Praticien (Titre RNCP) et Sophrologue  Spécialisé - Diplômé de l’ISEBA -Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine

  • Praticien en Psychologie Energétique (EFT) 

 

Mes Spécialisations

  • Entreprise et risques psycho-sociaux

  • Troubles anxieux

  • Sophrologie ludique

  • Sport et activités physiques

Mes Formations

  • Sophrologue Praticien (Titre RNCP) spécialisé dans l’accompagnement des troubles anxieux et dépressifs

  • Praticien en psychologie énergétique (EFT)

  • Maitrise de Droit privé Université de Bordeaux 1

Ma philosophie

Convaincu de la responsabilité et du pouvoir de chacun sur son bien-être, tant dans son environnement personnel que professionnel, et par conséquent sur sa santé globale, je m’attache dans chacune de mes interventions à transmettre des outils simples et à l’efficacité reconnue, utilisables en toute autonomie pour mieux vivre au quotidien.

 

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