Définition de la SANTE selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé – ONU)

"La bonne santé n'est pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité mais un état de complet bien-être physique, mental et social".

Le concept intégratif des Centres de Gestion du Stress, par son approche corporelle et mentale, répond étroitement  à cette définition de la santé de l'OMS.

 Il fait appel aux outils de la sophrologie, de la communication, de l'écoute et de l'expression, pour une approche globale de la personne et de ses rapports à l'environnement.

Au travers des problématiques du stress et de ses conséquences sur la santé et l'équilibre psychosocial, des thèmes récurrents sont abordés, comme :

- la confiance en soi
- l'image de soi                                                                                                                                    - l'estime de soi                                                                                                                      
- l'écoute et l'expression……..

qui amènent à des prises de conscience, des évolutions, des solutions dans de nombreux champs d'application tels que :

- Etre mieux dans sa peau…
- Respirer, se détendre…
- le sommeil…
- Le stress relationnel…
- La fatigue
- Les nouveaux projets…
- Le poids et le surpoids…
- La prise de parole…
- Les angoisses…
- La concentration…
- La communication…
- Les comportements…
- Vie personnelle et vie professionnelle…
- L'agressivité…